春季“長高門診”迎來就診小高峰科學(xué)助長成焦點

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2026-03-18 20:36:29 騰訊新聞

近日，社交媒體上“春季助長貼”持續(xù)火爆，甚至出現(xiàn)“一貼難求”的局面。隨著氣溫回升，孩子的身高問題再次成為無數(shù)家長心頭的牽掛。春季真的是長高的黃金期嗎？“助長貼”是“萬能神藥”嗎？在為身高焦慮的同時，是否忽略了孩子“挺直”的脊梁？

帶著這些問題，人們走進山東大學(xué)齊魯?shù)诙t(yī)院，探尋春季長高的科學(xué)“密碼”。

在山東大學(xué)齊魯?shù)诙t(yī)院的兒童保健門診候診區(qū)，一位母親滿臉焦慮地向醫(yī)生咨詢：“我們家孩子這兩年就沒怎么長個兒，在班里排隊永遠(yuǎn)是第一個，可急死我了！”而在另一個診室里，一個剛剛測量完身高的小女孩因為比同齡標(biāo)準(zhǔn)矮了幾厘米，她的爸爸眉頭緊鎖地念叨著：“這春天都來了，怎么就不見長呢？”

近年來，隨著家長對孩子生長發(fā)育關(guān)注度的提高，來齊魯二院兒童保健門診咨詢身高問題的家長越來越多。兒童醫(yī)學(xué)中心副主任梁爽介紹，在近期的門診中，因“身高不理想”或“生長速度偏慢”來就診的患兒大約占到日常門診量的30%-40%。

梁爽解釋說，春季確實是長高的黃金期，這有科學(xué)依據(jù)。春季日照延長，皮膚合成維生素D增多，為鈣吸收提供關(guān)鍵“搬運工”；戶外活動增加，跑跳刺激骨骺軟骨增生；人體新陳代謝旺盛，生長激素分泌相對增多；加上新鮮蔬果豐富，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)改善——多重因素疊加，為骨骼生長創(chuàng)造了獨特優(yōu)勢。

脊柱外科主任醫(yī)師霍延青補充了一個容易被忽視的細(xì)節(jié)：冬天孩子裹得太嚴(yán)實，皮膚接觸陽光少。春天脫下厚重衣物，戶外活動時紫外線直接促進維生素D合成，鈣吸收效率自然提高。他特別提醒，門診中常有十五六歲孩子因膝關(guān)節(jié)疼痛就診，拍片后發(fā)現(xiàn)是“生長痛”——這恰恰是春季骨骼快速生長的信號，往往與維生素D補充不足有關(guān)。

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