醋加鹽刷牙引熱議 專家：損傷不可逆 網(wǎng)友看法不一(2)
除了用醋鹽刷牙，網(wǎng)絡(luò)上還流行用小蘇打、檸檬汁刷牙?？陆▏硎荆瑱幟手写罅繖幟仕?，酸性比食醋更強，對牙釉質(zhì)的腐蝕速度和程度更嚴重；小蘇打雖呈弱堿性、無明顯酸蝕作用，但顆粒硬度較高、摩擦系數(shù)大，長期用力刷牙也會造成牙釉質(zhì)物理磨損，尤其容易在牙頸部形成楔狀缺損。
要守護牙齒健康，科學方法包括：選用正規(guī)含氟牙膏，每天使用合格含氟牙膏刷牙2次，每次至少2分鐘；掌握正確刷牙法，刷牙別太用力，也不要橫著刷，建議選用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法刷牙；配合用牙線清潔，每天使用牙線或牙縫刷清理牙縫里的食物殘渣；定期洗牙查口腔，建議每半年至一年洗一次牙，并做口腔檢查，有問題早治療；美白牙齒遵醫(yī)囑，不要盲目聽信偏方，建議前往正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，由醫(yī)生進行專業(yè)評估后，在醫(yī)院做專業(yè)美白，或在醫(yī)生指導下使用合規(guī)的家用美白產(chǎn)品。
柯建國提醒，若已因使用醋鹽刷牙等偏方造成牙釉質(zhì)損傷，應(yīng)立即停止使用，改用含氟牙膏與含氟漱口水促進牙面再礦化，可選用脫敏牙膏緩解牙本質(zhì)敏感。同時，應(yīng)減少酸性食物攝入；進食酸性物質(zhì)后先用清水漱口，間隔30分鐘以上再刷牙。
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