世界高血壓日：隱匿癥狀需警惕別忽視血管健康信號(hào)

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2026-05-17 16:41:15 東方網(wǎng)

每年5月17日是世界高血壓日，這一天不僅是對(duì)重癥疾病的警示，更是提醒人們關(guān)注血管健康，不要忽視血壓異常信號(hào)。高血壓不分年齡和體質(zhì)，即使身體看似強(qiáng)健的人也可能隱藏著隱患。

2025年10月，某市一名46歲的女性因突發(fā)頭暈請(qǐng)假，同事上門(mén)探望時(shí)發(fā)現(xiàn)她已昏迷。送醫(yī)后確診為急性腦出血，經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的救治不幸離世。這位平時(shí)看起來(lái)健康的中年人突然病倒的原因正是被忽視的高血壓。

許多人認(rèn)為高血壓是老年人的疾病，但實(shí)際上它正逐漸向中青年人群蔓延。長(zhǎng)期熬夜加班、三餐外賣(mài)重油重鹽、久坐少動(dòng)以及持續(xù)的精神緊張都是誘因。早期癥狀如頭暈、疲憊等容易被忽略，等到明顯不適時(shí)往往已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳防控時(shí)機(jī)。我國(guó)18歲以上成年人高血壓患病率已達(dá)31.6%，年輕群體的增長(zhǎng)尤為突出。18-24歲人群的患病率翻倍，25-34歲達(dá)13.8%，35-44歲職場(chǎng)人群中每四人就有一人患病。中青年最大的問(wèn)題在于癥狀隱匿且輕視體檢，即便查出也不積極控制。不少人從不主動(dòng)測(cè)血壓，僅憑感覺(jué)判斷，放任血管持續(xù)受損。

高血壓是指全身血管長(zhǎng)期承受過(guò)高壓力，好比水管水壓過(guò)高導(dǎo)致管壁老化變脆。人體血管在高壓沖擊下內(nèi)壁也會(huì)逐漸硬化、失去彈性。高鹽飲食、情緒暴躁、通宵熬夜、久坐不動(dòng)、長(zhǎng)期焦慮等因素都會(huì)加重血管負(fù)擔(dān)。那位46歲女性的悲劇便是長(zhǎng)年血壓失控的結(jié)果。全球高血壓患者已超過(guò)14億，科學(xué)管控者不足兩成；我國(guó)30~79歲人群中近三成血壓異常，長(zhǎng)期達(dá)標(biāo)率僅為18%。

高血壓平日里鮮有痛感，卻在暗中持續(xù)損傷重要臟器，且損傷多不可逆。心臟長(zhǎng)期超負(fù)荷易心肌變厚、心臟衰竭，增加心梗風(fēng)險(xiǎn)；腦血管變脆，引發(fā)腦梗死或腦出血，致死致殘率高；腎臟過(guò)濾結(jié)構(gòu)被破壞，逐步走向腎衰竭；眼底微血管受損，視力下降甚至失明。研究證實(shí)，長(zhǎng)期高血壓還會(huì)增加糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)，提升死亡概率。普及這些知識(shí)是為了幫助大眾認(rèn)清危害，高血壓就像定時(shí)炸彈，但早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早養(yǎng)護(hù)，就能平穩(wěn)控壓，規(guī)避嚴(yán)重并發(fā)癥。

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