2026年5月"科學(xué)"流言榜發(fā)布多條流言被辟謠

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2026-05-29 15:08:22 百家號

5月29日發(fā)布的2026年5月“科學(xué)”流言榜對多條近期的科學(xué)流言進(jìn)行了辟謠。以下是其中一些流言及其真相。

量子美容儀能夠更有效地美容除皺的說法并不準(zhǔn)確。量子是一個(gè)物理學(xué)概念，用于微觀粒子研究領(lǐng)域，而市場上所謂的“量子美容儀”并未采用真正的量子技術(shù)，其宣傳的功效缺乏科學(xué)依據(jù)。皮膚老化和皺紋形成主要與年齡增長、紫外線照射、膠原蛋白流失等因素有關(guān)。有效的抗衰老手段包括使用正規(guī)護(hù)膚品、堅(jiān)持防曬、保持良好作息和適度醫(yī)美干預(yù)。

不吃主食可以拯救“碳水臉”的說法也是錯(cuò)誤的。“碳水臉”是對碳水化合物的污名化，這種簡單的歸因邏輯不僅缺乏嚴(yán)謹(jǐn)依據(jù)，還可能誤導(dǎo)公眾形成非理性的飲食觀念，引發(fā)焦慮。人體面部輪廓主要由遺傳基因與骨骼結(jié)構(gòu)決定，戒斷碳水后面部線條變清晰是由于熱量攝入減少導(dǎo)致的全身性體脂下降、面部脂肪減少的結(jié)果。日常生活中應(yīng)考慮碳水質(zhì)量與總量的平衡，不要無節(jié)制地?cái)z入精制米面。長期過量攝入高升糖指數(shù)的精制碳水及添加糖可能導(dǎo)致胰島素水平波動(dòng)、慢性輕微炎癥等。大腦發(fā)育離不開淀粉類食物提供的穩(wěn)定葡萄糖，盲目追求“斷碳”或“極低碳水”不可取。適量攝入全谷物、雜豆類、薯類等富含膳食纖維與微量營養(yǎng)素的優(yōu)質(zhì)碳水有助于血糖平穩(wěn)，對腸道健康與抗氧化防御有積極作用。

讓孩子得一次病以產(chǎn)生天然抗體比打疫苗抵抗力更持久的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。接種疫苗相當(dāng)于給免疫系統(tǒng)進(jìn)行“實(shí)戰(zhàn)演練”，通過接種經(jīng)過特殊處理、失去或減弱毒性的病原體成分，在不引發(fā)疾病的前提下讓免疫系統(tǒng)提前認(rèn)識“敵人”。如果沒有接種過疫苗，免疫系統(tǒng)在緊急應(yīng)對下可能產(chǎn)生的后果是不可控的。即便部分傳染病在感染后可以產(chǎn)生免疫力，但要承受的健康代價(jià)有時(shí)非常大，甚至可能面臨致殘或生命危險(xiǎn)。例如，過去沒有疫苗時(shí)，幾乎每個(gè)孩子都可能患上麻疹，除了發(fā)熱出疹，還會(huì)合并出現(xiàn)肺炎，嚴(yán)重的還會(huì)患上腦炎。現(xiàn)在按免疫程序接種兩劑次含麻疹成分疫苗后，孩子基本都能獲得持久免疫力。

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