海清一直推崇健康飲食，會在早餐準(zhǔn)備一些新鮮水果、堅果榨汁。減肥全靠生黃瓜。據(jù)她自己說，她愛吃魚肉、牛肉、西蘭花、木耳菇類和蔬菜。蔬菜往往都是焯一下就吃，從不放鹽和味精。必要放油時也只用橄欖油。

海清作為演員被大家熟知，但也很少有人知道她六歲開始練舞，還考入江蘇省歌舞劇院。練舞的經(jīng)歷為她打下了良好的運動基礎(chǔ)和運動習(xí)慣。