廣州一小區(qū)舉辦了一場別開生面的減重挑戰(zhàn)賽,冠軍居民可以獲得與減重重量相等的豬肉獎勵。5月11日上午,在天河區(qū)駿景花園舉行的2025駿景半程馬拉松賽當天,也是該減重挑戰(zhàn)賽的最后一天。24名參賽者現場稱重,每減掉一斤體重就能獲得一斤豬肉作為獎勵。居民小龍在半個月內成功減掉了14斤,成為挑戰(zhàn)賽冠軍,并獲得了14斤豬肉。
這次挑戰(zhàn)賽從上月26日開始,共有24位業(yè)主參加。參賽者需在活動前一日空腹測量并記錄體重(精確到0.1kg)。比賽期間,選手們需要進行日常體重管理,保持適量體育鍛煉,并在微信群里不定期打卡。每周按自報體重記錄數據,同時進行科學飲食和運動。為確保健康,減重上限控制在初始體重的3%以內。專業(yè)營養(yǎng)師還向參賽者講解了科學飲食搭配的知識,如控制熱量攝入、均衡營養(yǎng)比例;健身教練則分享了適合不同人群的運動方式,幫助大家掌握正確的減重方法。
馬拉松賽后,24位減重挑戰(zhàn)賽參與者進行了最終稱重。有的選手甚至脫掉了鞋子、襪子和發(fā)飾以求更準確的結果。小龍通過堅持健康飲食、多喝水、充足睡眠及規(guī)律運動,從93.4公斤減到了80公斤,他表示接下來將繼續(xù)努力,目標是達到75公斤。
駿景花園擁有眾多馬拉松愛好者,2018年時居民自發(fā)組織了小區(qū)內的馬拉松賽事,當時考慮到豬肉實用性強,便將其作為獎品,因此這場馬拉松又被稱為“豬肉馬”。今年,為了鼓勵更多人養(yǎng)成健康的生活習慣,賽事特設了減重挑戰(zhàn)賽。據統(tǒng)計,活動結束后,參與者平均減重1.8公斤,85%的人都達到了預期目標,不少人的體脂率也有所下降,整體健康狀況得到改善。
廣州天河區(qū)駿景花園舉辦了一場減重挑戰(zhàn)賽,參賽者每減一斤體重即可獲得一斤豬肉的獎勵。5月11日上午,該小區(qū)還舉行了2025駿景半程馬拉松賽
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