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小區(qū)舉辦減重活動業(yè)主喜提14斤豬肉 每減一斤獎一斤

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2025-05-12 11:46:50  環(huán)球網

廣州一小區(qū)舉辦了一場別開生面的減重挑戰(zhàn)賽，冠軍居民可以獲得與減重重量相等的豬肉獎勵。5月11日上午，在天河區(qū)駿景花園舉行的2025駿景半程馬拉松賽當天，也是該減重挑戰(zhàn)賽的最后一天。24名參賽者現場稱重，每減掉一斤體重就能獲得一斤豬肉作為獎勵。居民小龍在半個月內成功減掉了14斤，成為挑戰(zhàn)賽冠軍，并獲得了14斤豬肉。

這次挑戰(zhàn)賽從上月26日開始，共有24位業(yè)主參加。參賽者需在活動前一日空腹測量并記錄體重（精確到0.1kg）。比賽期間，選手們需要進行日常體重管理，保持適量體育鍛煉，并在微信群里不定期打卡。每周按自報體重記錄數據，同時進行科學飲食和運動。為確保健康，減重上限控制在初始體重的3%以內。專業(yè)營養(yǎng)師還向參賽者講解了科學飲食搭配的知識，如控制熱量攝入、均衡營養(yǎng)比例；健身教練則分享了適合不同人群的運動方式，幫助大家掌握正確的減重方法。

馬拉松賽后，24位減重挑戰(zhàn)賽參與者進行了最終稱重。有的選手甚至脫掉了鞋子、襪子和發(fā)飾以求更準確的結果。小龍通過堅持健康飲食、多喝水、充足睡眠及規(guī)律運動，從93.4公斤減到了80公斤，他表示接下來將繼續(xù)努力，目標是達到75公斤。

駿景花園擁有眾多馬拉松愛好者，2018年時居民自發(fā)組織了小區(qū)內的馬拉松賽事，當時考慮到豬肉實用性強，便將其作為獎品，因此這場馬拉松又被稱為“豬肉馬”。今年，為了鼓勵更多人養(yǎng)成健康的生活習慣，賽事特設了減重挑戰(zhàn)賽。據統(tǒng)計，活動結束后，參與者平均減重1.8公斤，85%的人都達到了預期目標，不少人的體脂率也有所下降，整體健康狀況得到改善。

(責任編輯：zhangxiaohua)
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