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60歲以上老人54%被疼痛折磨，80歲大爺卻能舉55公斤杠鈴(7)

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2025-05-29 21:28:19  頭條



疼痛并未消失，而是讓渡給了更開(kāi)闊的人生可能。以一點(diǎn)恒心，一點(diǎn)對(duì)生命的熱愛(ài)，疼痛就不能阻擋我們。有人選擇規(guī)律運(yùn)動(dòng)，有人堅(jiān)持理療，也有人開(kāi)始關(guān)注日常的身體變化：提前出門(mén)給身體留足緩沖時(shí)間，準(zhǔn)確描述不適的部位，而不再只是“哪里都不舒服”，然后合理選擇對(duì)癥的治療，既不諱疾忌醫(yī)，也不徒勞忍受。這些調(diào)整看起來(lái)瑣碎，卻構(gòu)成了一種更細(xì)致的生活方式——不是對(duì)抗，而是掌控。


越來(lái)越多的人正在用自己的方式，與疼痛共處，也重新掌握身體的節(jié)奏。正如騰訊新聞出品的一支短片所呈現(xiàn)的那樣，鄧亞萍、蘇敏和其他人都在用自己的方式證明：真正的自由，是掌控疼痛后，繼續(xù)出發(fā)。新的藥物和康復(fù)方式，比如短片中的扶他林外用藥，也給予人們更多從容，成為行動(dòng)的底氣。



對(duì)于許多人而言，科學(xué)管理疼痛不只是緩解不適，更是一種行動(dòng)的前提。疼痛不再是必須忍耐的障礙，而是可以應(yīng)對(duì)的信號(hào)。只要愿意傾聽(tīng)身體、回應(yīng)疼痛，生活的空間就仍然可以打開(kāi)。


這些選擇未必壯烈，卻穩(wěn)定、堅(jiān)定。在許多不動(dòng)聲色的日常里，每個(gè)人都是人生的主人，在痛感中繼續(xù)邁步。他們并不等待完美時(shí)機(jī)，而是相信，疼痛之上，人生的每一步都可以從“現(xiàn)在”開(kāi)始。

(責(zé)任編輯：zx0002)
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