浙江杭州一名40歲的程序員王先生,平時工作強度大,但他依然堅持每天健身,甚至一天三練。某天晚上,他和妻子親密互動時突然心跳驟停,倒在了床上。
王先生的妻子被嚇壞了,立即撥打120急救電話,并在醫(yī)生的電話指導(dǎo)下進行了心肺復(fù)蘇。幸運的是,醫(yī)生及時趕到并進行了心臟電除顫搶救,王先生最終脫離了危險。檢查發(fā)現(xiàn),他的心臟前降支血管完全堵塞,手術(shù)中安裝了兩個支架。
醫(yī)生表示,這種情況下出現(xiàn)的心肌梗死并不是個例,尤其是在杭州這種濕熱的梅雨季節(jié),心肌梗死患者數(shù)量激增。天氣、情緒和身體狀況的疊加,使得心血管系統(tǒng)變得非常脆弱。
有網(wǎng)友對此表示不解:一個天天健身的人,身體看起來很結(jié)實,怎么會突然心梗?其實問題在于“表面健康”。很多人認為有肌肉就等于沒病,但真正威脅生命的是那些看不見的因素,比如心臟血管是否堵塞、血脂水平以及是否有家族遺傳病史。
因此,健身雖好,但不能忽視身體極限,更不能在健身后立刻進入高負荷狀態(tài)。例如,剛出汗完馬上進行激烈的親密行為,就像車子剛跑完高速不降溫直接開鍋一樣,非常危險。建議健身后不要立刻洗冷水澡或吹空調(diào),更不要立刻進行劇烈活動。