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想長壽記住這3個(gè)三不 生活方式影響大

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2025-08-19 11:59:38  光明網(wǎng)

世界衛(wèi)生組織的研究表明，生活方式對人們的健康和壽命起到了主要作用，約占60%。其余的影響因素包括遺傳、社會因素、醫(yī)療條件及氣候。

在決定健康和壽命長短方面，生活方式有著重要影響。建議平時(shí)做到晨起三不要、飯后三不急、睡前三不宜。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)
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