我對(duì)此感同身受。我也有過(guò)記不住東西的時(shí)候，太煎熬太痛苦了——尤其是在觀眾面前。但在大舞臺(tái)上，你得考慮你是否需要你的記憶是百分百的完美——不管是演講、劇本還是詩(shī)歌，一字一句全都記得一清二楚——還是你的記憶只需要好到依照順序背出要點(diǎn)來(lái)。

讓我們把逐字逐句的記憶留到下次再說(shuō)，先來(lái)說(shuō)說(shuō)記憶得“足夠好”。如果你很了解你的材料，并且你已經(jīng)清楚理解你的演講的構(gòu)思和結(jié)構(gòu)，你就不需要?jiǎng)佑糜幸庾R(shí)的記憶去即興闡述每一個(gè)想法。那應(yīng)該是一個(gè)很自然的記憶過(guò)程。實(shí)際上，你所需要的只是一個(gè)按照順序整理好的思路列表。

假設(shè)你準(zhǔn)備做一個(gè)重大的演講，題目是“蜜獾不怕的東西”。你有四個(gè)要點(diǎn)想要談：

1.蜜獾不怕樹(shù)上的蛇

2.蜜獾不怕滿屋子的蜜蜂

3.蜜獾不怕被那些蜜蜂蟄傷

4.蜜獾不怕叫它滾遠(yuǎn)點(diǎn)的蛇

你不想在一屋子人面前出丑；你想讓你的談話要點(diǎn)保持清晰，你想要一個(gè)一個(gè)地、有序地把它們講出來(lái)。將那些蛇和蜜蜂都記住的最好方法是什么呢？讓它們踏上旅途！

旅程法是這樣的：

閉上眼睛，想象自己躺在床上，環(huán)顧臥室。在你的床腳有一棵巨大的、多節(jié)的樹(shù)，樹(shù)枝從四面八方伸展出來(lái)。其中一根樹(shù)枝就在你的頭頂上方，一條亮綠色的眼鏡王蛇在你的頭頂上晃來(lái)晃去，眼睛像激光一樣，有著鋒利的尖牙和分叉的舌頭。它正盯著你，但你不怕它。你起床離開(kāi)房間。

你走進(jìn)浴室，看看里面，發(fā)現(xiàn)水池、衛(wèi)生間、淋浴房和其他所有東西都不見(jiàn)了——取而代之的是一幢帶有白色百葉窗的紅磚房子。窗戶是開(kāi)著的，蜜蜂從那里蜂擁而入，嗡嗡作響。他們開(kāi)始沖你去，于是你沖到客廳。

你跑到了客廳，但你跑不過(guò)那些蜜蜂。它們圍著你，蟄你。甚至可能有一只蜜蜂開(kāi)著雪佛蘭科爾維特Stingray穿過(guò)墻沖向你，如果你能想象得到的話。但就像蜜罐一樣，你可不怕它們。