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107歲仍在超市打工，為什么他們能既長壽又健康？

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2026-02-02 14:48:03  頭條

這些超級百歲老人的生活方式，顛覆了我們對健康長壽的認知。他們既沒有嚴格的飲食控制，也缺乏現(xiàn)代醫(yī)療條件，許多人甚至來自偏遠村莊。然而，他們不僅活到了110歲以上，還保持著高質(zhì)量的生活狀態(tài)。長壽的秘密，究竟藏在哪里？


撰文|木木

在人類壽命的金字塔頂端，存在著一個極其罕見的群體——超級百歲老人。顧名思義，百歲老人（centenarians）是指年齡達到或超過100歲的人。而超級百歲老人（supercentenarians），則是那些達到110歲及以上的極少數(shù)人。

雖然全球百歲老人的數(shù)量正在增長，聯(lián)合國估計2020年全球有約57.3萬名百歲老人，是50年前的20多倍，但超級百歲老人依然極為罕見。

在這個小眾賽道上，由圣保羅大學(xué)人類基因組與干細胞研究中心主導(dǎo)的巴西 DNA Longevo（長壽DNA）項目，已經(jīng)對160多名百歲老人的基因組進行了測序，其中包括20名超級百歲老人。這項研究成果在2026年1月發(fā)表于Genomics & Psychiatry期刊，并被Nature雜志專文報道。


107歲還在工作：超級百歲老人的活力秘密

在巴西的一家超市里，研究人員前去尋訪一位107歲的老人。當(dāng)他們走進超市時，一個身影在貨架間快速穿梭，利落地整理著購物車。他們完全沒想到這就是他們要找的人，直接走了過去。

“他行動敏捷，從一邊快速移動到另一邊，與我們通常對百歲老人的印象完全不同?！笔ケＡ_大學(xué)的老年學(xué)研究員Mateus de Castro回憶道。這位107歲的老人被認為是巴西最年長的在職員工，他的活力徹底顛覆了人們對超高齡老人的傳統(tǒng)認知。

另一個案例同樣特別：一位106歲的女性。她70歲才開始學(xué)習(xí)游泳，而在100歲時，她贏得了人生中第一場游泳比賽。更有意思的是，長壽在她的家族中似乎是常態(tài)：她有兩個超過100歲的妹妹，還有一位110歲的姑姑。

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