女子自主神經(jīng)系統(tǒng)反復(fù)誤報(bào)瀕死感確診驚恐障礙

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2026-02-05 09:49:27 光明網(wǎng)

30多歲的阿霞（化名）經(jīng)歷了三個(gè)月的“瀕死感”困擾，感覺自己隨時(shí)可能猝死。但每次去醫(yī)院檢查，各項(xiàng)指標(biāo)都顯示正常。她第一次出現(xiàn)這種癥狀是在逛商場(chǎng)時(shí)，突然心跳加速、呼吸急促，感覺胸口被巨石壓住，四肢發(fā)麻顫抖，仿佛即將死亡。然而，當(dāng)急救車將她送到醫(yī)院后，一系列檢查結(jié)果卻完全正常。

此后三個(gè)月，類似的“瀕死感”反復(fù)出現(xiàn)，無論是在通勤路上、深夜夢(mèng)中，還是在平靜的午后。阿霞開始回避電梯，不敢獨(dú)處，生活范圍逐漸縮小，焦慮如影隨形。帶著不解與絕望，她來到福州市第二總醫(yī)院神經(jīng)精神病防治院精神科就診。陳濤副主任醫(yī)師確診她患有驚恐障礙。

陳濤解釋，心梗和腦卒中是由于血管堵塞或破裂導(dǎo)致器官實(shí)質(zhì)性損傷，而驚恐發(fā)作則是自主神經(jīng)系統(tǒng)被“誤觸發(fā)”。在沒有真實(shí)危險(xiǎn)的情況下，大腦錯(cuò)誤啟動(dòng)了應(yīng)急模式，導(dǎo)致心率飆升、呼吸急促、出汗發(fā)麻等全身反應(yīng)。這并非身體崩潰，而是警報(bào)系統(tǒng)過度敏感。長(zhǎng)期高壓、疲勞或情緒透支往往是觸發(fā)“誤報(bào)”的溫床。

首次發(fā)作后，患者常對(duì)身體信號(hào)過度監(jiān)控，心跳稍快、呼吸略重都被解讀為即將發(fā)作。這種高度警覺反而使神經(jīng)系統(tǒng)更易被激活，發(fā)作頻率增加；每次發(fā)作又強(qiáng)化恐懼，促使患者采取回避行為，觸發(fā)閾值越來越低，最終形成“恐懼-發(fā)作-更恐懼”的閉環(huán)。

目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的治療方式是藥物治療與心理治療相結(jié)合。藥物治療調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)水平，降低自主神經(jīng)系統(tǒng)的過度興奮狀態(tài)，減少驚恐發(fā)作的發(fā)生頻率和強(qiáng)度。心理治療幫助患者識(shí)別“這是誤報(bào)警”，學(xué)習(xí)在癥狀出現(xiàn)時(shí)保持冷靜、不逃避，逐步重建對(duì)身體的信任。

經(jīng)過系統(tǒng)治療后，阿霞的癥狀逐漸得到控制，驚恐發(fā)作的頻率和強(qiáng)度明顯下降，生活秩序也開始恢復(fù)。

(責(zé)任編輯：zx0176)

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