超短學(xué)期上課不到90天就放暑假新學(xué)期即將啟航

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2026-02-27 16:47:13 海峽網(wǎng)

新學(xué)期即將開始，福州各大中小學(xué)、幼兒園在26日迎來了開學(xué)上課的日子。特別值得注意的是，2026年春季學(xué)期可能是史上最短的學(xué)期。根據(jù)福建省內(nèi)多地教育局的消息，2026年春季學(xué)期從2月26日正式上課，7月4日左右放暑假。以廈門校歷為例，該學(xué)期總時長約20周，減去清明、五一、端午假期和周末后，實際教學(xué)天數(shù)不到90天。這意味著暑假真的近在眼前了。

造成下學(xué)期如此短暫的原因是特定農(nóng)歷年份下的特殊現(xiàn)象。最直接的原因是2025年閏六月，而2026年春節(jié)來得特別晚（2月17日），導(dǎo)致春季開學(xué)較晚，但暑假開始時間基本固定，從而嚴(yán)重壓縮了下學(xué)期的教學(xué)時間。

為了幫助孩子平穩(wěn)過渡、從容轉(zhuǎn)變狀態(tài)，家長可以采取一些實用的方法。首先，調(diào)整生活節(jié)奏，告別散漫。與假期里的“吃喝玩樂”不同，開學(xué)后不僅要飲食清淡，還要早睡早起，把注意力轉(zhuǎn)移到課本上。有的孩子因為不能適應(yīng)這種變化，在開學(xué)后很長一段時間里，上課犯困、走神、注意力不集中，狀態(tài)不佳，需要花很長時間適應(yīng)學(xué)校規(guī)律的生活。因此，開學(xué)前的這段時間是調(diào)整生活節(jié)奏的好時機(jī)。家長可以幫助孩子調(diào)整飲食習(xí)慣，減少吃零食的頻率，回歸一日三餐的規(guī)律；建立規(guī)律的作息時間，早睡早起，每天安排30—60分鐘安靜時間，閱讀、整理書包、回顧舊知；適當(dāng)增加戶外活動時間，把孩子從電子屏幕中解放出來。

在學(xué)習(xí)方面，作業(yè)查缺補(bǔ)漏，增加開學(xué)信心。父母有必要主動了解孩子的作業(yè)完成情況，并和孩子一起重新梳理各科作業(yè)，按照重要程度排序。在這個過程中，要保證孩子有個不被打擾的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少娛樂活動，避免因外界刺激而分心。尤其是孩子的書桌，盡量干凈整潔，除了文具和書籍外，不應(yīng)擺放其他物品。孩子做作業(yè)時，多鼓勵、少批評。早早完成作業(yè)的孩子，面對開學(xué)也更加積極。

心理上，幫孩子走出開學(xué)焦慮。千萬不要斥責(zé)孩子的焦慮情緒。有些家長看到孩子開學(xué)前還在回避學(xué)習(xí)，不是批評就是打擊，或是苦口婆心地灌輸大道理，導(dǎo)致孩子內(nèi)心的痛苦不減反增。孩子抱怨“我不想上學(xué)”，并不意味著真的不想去學(xué)校，只是想讓家長了解自己的心情。家長要做的是主動詢問孩子內(nèi)心感受，多鼓勵、多共情。來自父母的愛與支持，可以幫助孩子戰(zhàn)勝自己的焦慮。

新學(xué)期即將啟航，愿每一位同學(xué)在新學(xué)期有新的起點，新的成長！

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)

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