這2種飲料混著喝 可能永久損傷大腦！(3)
鄭州市第七人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任王萬里提醒大家：
如果非得喝酒，記住這幾個(gè)技巧：
01
不要空腹飲酒
喝前打好“酒底”，先吃點(diǎn)東西再喝酒，比如多吃蔬菜、肉類及酸奶，能減緩酒精的吸收速度，對(duì)胃腸道起到一定的保護(hù)作用。
02
不要大口喝酒
可以小口慢喝，喝得太快的危害在于對(duì)消化道的刺激短時(shí)間內(nèi)過度，身體無法短時(shí)間內(nèi)耐受大量酒精，小口慢喝可以為肝臟提供充足的代謝時(shí)間，從而減少酒精對(duì)身體的傷害。
03
酒后多飲白開水、蜂蜜水或糖水
多飲水可促進(jìn)酒精快速排出體外，降低體內(nèi)酒精濃度，起到稀釋作用；飲用蜂蜜水、糖水等，則能輔助提升肝臟代謝效率，加快酒精分解。由此可見，飲酒后及時(shí)補(bǔ)充水分，才是更科學(xué)的護(hù)養(yǎng)方式。
PART.04
專家簡介
王萬里，鄭州市第七人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任，河南省建促會(huì)副主任委員，河南省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)委員，鄭州市肝病學(xué)會(huì)委員。從事臨床工作20余年，擅長各種消化道疾病如消化性潰瘍、病毒性肝炎、酒精肝、炎癥性腸病、消化道出血、胰腺炎等疾病的診治。在消化內(nèi)鏡治療方向具有過硬且精湛的技術(shù)，擅長消化道早癌的內(nèi)鏡下診治，此外對(duì)于ERCP、消化道狹窄的內(nèi)鏡下治療以及各種消化道出血的內(nèi)鏡下治療具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。在錘煉自身臨床技術(shù)的同時(shí)積極參與科研工作，先后發(fā)表國家級(jí)論文10余篇。帶領(lǐng)七院消化內(nèi)科及內(nèi)鏡室飛速發(fā)展，視患者如家人，營造了良好的科室氛圍和醫(yī)患關(guān)系。
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