用微信掃描二維碼分享至好友和朋友圈
很多人認(rèn)為只要每天刷牙就能保持牙齒健康,但即便如此,牙齒還是會出現(xiàn)問題。這可能是因?yàn)殚L期以來的刷牙習(xí)慣并不正確。正確的刷牙方法和良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對于維護(hù)牙齒健康至關(guān)重要。
很多人認(rèn)為只要每天刷牙就能保證牙齒健康,但實(shí)際上一些長期形成的刷牙習(xí)慣可能并不正確。例如,刷完牙后立即漱口的習(xí)慣可能會讓牙膏中的氟化物無法充分發(fā)揮作用
很多人在忙碌了一天后,結(jié)束工作只想立刻休息,沒有力氣再洗漱,倒頭就睡;第二天早上聽到鬧鐘響起時,惺忪的睡眼還沒完全睜開,就已經(jīng)抓起一塊面包奪門而出。不刷牙睡覺和不刷牙就吃早餐這兩種常見的偷懶行為中,前者對健康的危害更大
?陸軍軍醫(yī)大學(xué)陸軍特色醫(yī)學(xué)中心(大坪醫(yī)院)口腔科主任劉銳表示,徹底漱口的習(xí)慣確實(shí)讓牙膏的護(hù)牙效果大打折扣。市面上絕大多數(shù)牙膏都含氟,它的作用是提高牙齒最外層的牙釉質(zhì)抵抗細(xì)菌以及酸性物質(zhì)腐蝕的能力,從而有效預(yù)防蛀牙。但氟化物要發(fā)揮保護(hù)作用,需...
很多人每天刷牙,但牙齒還是出現(xiàn)問題。其實(shí),一些長期堅持的刷牙習(xí)慣可能從一開始就錯了。有些人刷完牙后會立即漱口,但這實(shí)際上會讓牙膏中寶貴的氟化物成分失去作用。中華口腔醫(yī)學(xué)會建議,刷牙后只需吐掉泡沫,不要馬上漱口
冬天來臨時,很多人養(yǎng)成了睡前吃宵夜的習(xí)慣。熱乎的食物下肚后,身體暖和了,睡意也更濃了。但隨之而來的是糾結(jié):擔(dān)心長胖或影響睡眠質(zhì)量;不吃又會因?yàn)轲囸I難以入睡。針對這一問題,華東醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師趙安達(dá)給出了專業(yè)建議
睡覺前刷牙已成為很多人的習(xí)慣,但從口腔健康和睡眠角度來看,臨睡前并不是最佳刷牙時間。中南大學(xué)湘雅醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師尹乒指出,對于入睡困難的人來說,臨睡前刷牙可能并不友好
中醫(yī)小妙招:甲流后“刀片嗓”難受?在家用0成本方法緩解咽痛
孫正義只當(dāng)了3天亞洲首富 AI泡沫再現(xiàn)?
豆包三檔會員價格曝光 付費(fèi)模式引熱議
猴哥說車前妻自曝曾被男明星搭訕:明星熒幕人設(shè)和私下反差大,勸大家理性追星