號稱久坐不累的坐墊是“護腰神器”？專家：“護腰神器”并非人人適合(2)
醫(yī)務(wù)人員提示，市面上流行的坐墊，按部位可以分為護腰坐墊和護臀坐墊，有分體式和一體式，按材質(zhì)可以分為軟質(zhì)材料和硬質(zhì)材料。
軟質(zhì)坐墊主要是由硅膠和海綿制成，可以提供舒適支撐，并釋放一部分腰部和臀部的壓力，使人體受力更加均勻，減輕坐在硬面上的不適感。不過，軟質(zhì)坐墊的主要目的是放松，無法實現(xiàn)改善坐姿等功能。
硬質(zhì)坐墊主要是通過塑料等材料來提供堅固的支撐，硬質(zhì)坐墊的材質(zhì)較硬，舒適度較差，如果依靠坐墊來調(diào)整坐姿，反而可能會增加不適感。而且，目前市場上的坐墊結(jié)構(gòu)較為單一，而每個人的身高、體重各不相同，很難找到一款能夠適配大多數(shù)人的坐墊。
弧度、材質(zhì)、厚度
挑選護腰坐墊有講究
醫(yī)務(wù)人員提示，人坐著時，腰椎承受的力量是站著時的2倍，若身體向前傾20度，腰椎受到的壓力會增加到近3倍?？梢哉f，有時坐著比站著還要累。如果想減輕坐著時的疲勞感，就要使用靠墊。想要挑選合適的靠墊，可以從以下幾方面入手。
弧度
挑選靠墊最首要的標準就是能為腰部提供足夠支撐。因此，
有弧度的靠墊會更貼合人體曲線
，會比沒有弧度的更適宜。
材質(zhì)
市面上靠墊的材質(zhì)可分為網(wǎng)狀、彈力棉、記憶棉、橡膠這四種類型。不論哪種材質(zhì)，只要足夠支撐腰椎即可，一般來說，
記憶棉和橡膠材質(zhì)的支撐力較強
。不少人會用玩偶當靠墊，由于里面填充的是棉花，分散的壓力較少，因此已經(jīng)有酸痛問題的人及老人最好不要使用。
厚度
如果椅子太淺，就要避免使用太厚的靠墊，否則會讓放置臀部的空間變少，坐著更累。身材較矮小的人，可能無法坐滿椅子，因此可以選擇厚一點的靠墊。
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