很多人可能每天都在吃“塑料刀片”，這并非夸張。越來(lái)越多的研究表明，用塑料杯喝飲料、用塑料盒熱午飯、用塑料勺或叉子吃東西等常見(jiàn)習(xí)慣，正在將無(wú)數(shù)微不可見(jiàn)的塑料顆粒送入人體。

最近一項(xiàng)研究證實(shí)，在超過(guò)半數(shù)的腸道腫瘤中檢測(cè)到了微塑料。這些塑料顆粒邊緣鋒利、形狀不規(guī)則，像微型刀片一樣嵌在組織中，持續(xù)劃傷腸道，增加癌癥復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

微塑料是直徑小于5毫米的塑料顆粒，納米級(jí)的甚至不到1微米。它們通過(guò)喝水、吃飯等途徑進(jìn)入人體。過(guò)去認(rèn)為它們只是惰性異物，但越來(lái)越多的證據(jù)顯示，它們能穿透細(xì)胞屏障，引發(fā)慢性炎癥，干擾內(nèi)分泌。最新研究發(fā)現(xiàn)，微塑料在腫瘤微環(huán)境中起到“點(diǎn)火”和“鋪路”的作用。

上海交通大學(xué)、深圳大學(xué)和南方科技大學(xué)團(tuán)隊(duì)在《自然-健康》期刊上發(fā)表了一項(xiàng)研究，首次將微塑料在腸道腫瘤中的存在與患者長(zhǎng)期復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)聯(lián)系起來(lái)。研究發(fā)現(xiàn)，其中占比最高的是PET，也就是常見(jiàn)的飲料瓶和食品包裝材質(zhì)，高達(dá)40.8%。這些顆粒76%小于100微米，容易穿透腸道屏障，嵌入細(xì)胞內(nèi)部和細(xì)胞外基質(zhì)，與腫瘤微環(huán)境混在一起。

研究人員對(duì)患者的術(shù)后隨訪結(jié)果顯示，腫瘤中存在微塑料的患者復(fù)發(fā)率更高，胃腸道癥狀更重，如腹瀉、消化不良和便秘更常見(jiàn)，并且更容易誘發(fā)局部炎癥反應(yīng)。微塑料可能通過(guò)誘發(fā)慢性炎癥、破壞腸道屏障穩(wěn)態(tài)，為腫瘤進(jìn)展創(chuàng)造條件。

首都醫(yī)科大學(xué)和中國(guó)環(huán)境科學(xué)研究院等團(tuán)隊(duì)也在《自然-健康》上發(fā)表研究，顯示微納米塑料已經(jīng)廣泛進(jìn)入人類(lèi)大腦。腫瘤周邊腦組織的塑料濃度明顯更高，說(shuō)明血腦屏障受損后，塑料便乘虛而入，深入大腦。

微塑料不是直接致癌，而是像一個(gè)“幫兇”，不斷制造有利于癌癥的環(huán)境，使癌細(xì)胞生長(zhǎng)更快、轉(zhuǎn)移更遠(yuǎn)?？茖W(xué)家已經(jīng)搞清楚了微塑料與癌癥關(guān)聯(lián)的幾條路徑：首先，微塑料顆粒非常小，可以鉆進(jìn)細(xì)胞里，不容易被排出；其次，它們會(huì)引發(fā)氧化應(yīng)激反應(yīng)，損傷DNA，增加突變風(fēng)險(xiǎn)；第三，微塑料會(huì)引起慢性炎癥，釋放促進(jìn)癌細(xì)胞增殖和遷移的因子；最后，塑料中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)擾亂激素，增加某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

盡管微塑料幾乎無(wú)處不在，但可以通過(guò)以下方法降低其傷害：少用一次性塑料制品，改用可降解餐具或玻璃、陶瓷、不銹鋼制品；避免使用塑料砧板，改用木質(zhì)或竹制砧板；燒開(kāi)水并沉淀5分鐘，去除至少80%的微塑料；避免用微波爐加熱塑料容器，改用玻璃或陶瓷容器；謹(jǐn)慎使用塑料日用品，選擇不含磨砂顆粒的洗護(hù)產(chǎn)品；盡量不吃魚(yú)蝦的內(nèi)臟，烹調(diào)熟透后再食用；不粘鍋出現(xiàn)劃痕后停用，定期更換新鍋。

面對(duì)微塑料的健康威脅，雖然我們無(wú)法生活在完全無(wú)塑料的世界，但在生活中盡量減少塑料使用，改用替代品，都是為了自己和家人的健康著想。