7個(gè)簡(jiǎn)單方法把微塑料傷害降到最低遠(yuǎn)離“塑料刀片”威脅

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2026-05-20 14:04:51 齊魯壹點(diǎn)

很多人可能每天都在吃“塑料刀片”，這并不是夸張的說法。越來越多的研究表明，用塑料杯喝飲料、用塑料盒熱午飯、用塑料勺或叉吃東西等日常習(xí)慣，正把無數(shù)微不可見的“塑料刀片”送進(jìn)身體。

最近的一項(xiàng)研究證實(shí)，在超過半數(shù)的腸道腫瘤里檢測(cè)出了微塑料。這些塑料顆粒邊緣鋒利、形狀極不規(guī)則，像微型刀片一樣嵌在組織中，持續(xù)“劃傷”腸道，直接推高癌癥復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

微塑料是指直徑小于5毫米的塑料顆粒，甚至有納米級(jí)的小于1微米。它們通過喝水、吃飯等途徑潛入人體。過去我們認(rèn)為它只是“惰性異物”，但越來越多的證據(jù)顯示，它會(huì)穿透細(xì)胞屏障，引發(fā)慢性炎癥，干擾內(nèi)分泌。最新研究發(fā)現(xiàn)，它在腫瘤的微環(huán)境中起到“點(diǎn)火”和“鋪路”的作用。

上海交通大學(xué)、深圳大學(xué)和南方科技大學(xué)團(tuán)隊(duì)在《自然-健康》期刊上發(fā)表了一項(xiàng)研究，首次將微塑料在腸道腫瘤中的存在與患者長(zhǎng)期復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)直接聯(lián)系起來。研究發(fā)現(xiàn)，其中占比最高的是PET，也就是飲料瓶和食品包裝材質(zhì)，高達(dá)40.8%。這些顆粒76%小于100微米，邊緣極不規(guī)則，輕易穿透腸道屏障，直接嵌入細(xì)胞內(nèi)部和細(xì)胞外基質(zhì)，與腫瘤微環(huán)境混在一起。研究人員對(duì)患者進(jìn)行術(shù)后隨訪，結(jié)果令人震驚：腫瘤中存在微塑料的患者復(fù)發(fā)率更高，胃腸道癥狀更重，更容易誘發(fā)局部炎癥反應(yīng)。微塑料可能通過誘發(fā)慢性炎癥、破壞腸道屏障穩(wěn)態(tài)，為腫瘤進(jìn)展提供條件。

首都醫(yī)科大學(xué)和中國環(huán)境科學(xué)研究院等團(tuán)隊(duì)在《自然-健康》上發(fā)表的研究顯示，微納米塑料已經(jīng)廣泛進(jìn)入人類大腦。而且，腫瘤周邊腦組織的塑料濃度明顯更高，說明血腦屏障一旦受損，塑料便乘虛而入，往大腦深處“鉆”。

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