男子咳嗽3月發(fā)現(xiàn)冠脈幾乎全堵 煙民心臟求救信號(2)
我想到我的表哥，他也三十多歲，身高一米七五，體重接近兩百，每天抽兩包煙，常掛在嘴邊的一句話是“年輕就是資本”。上次體檢時，他的血壓高壓達到160，醫(yī)生建議他戒煙，但他表示要等到四十歲再說?？吹竭@個新聞后，我把鏈接發(fā)給了他。雖然他沒有回復(fù)，但他的朋友圈三天沒有更新，這在以前從未有過。
戒煙不是一件容易的事，許多老煙民并不是不想戒，而是戒煙過程中會出現(xiàn)手抖、心慌、暴躁等癥狀，比繼續(xù)抽煙更痛苦。此外，周圍的人常常遞煙，說“來一根，沒事”、“抽了這么多年，不差這一根”，這樣的環(huán)境比尼古丁更難擺脫。
不過，醫(yī)生指出，戒煙永遠不晚。熄滅最后一支煙后，20分鐘后心率和血壓開始下降；三個月后，血管應(yīng)激反應(yīng)緩解，血壓趨于平穩(wěn)；一年后，冠心病風(fēng)險降低50%；十五年后，心血管疾病風(fēng)險接近從不吸煙者。身體會誠實地反饋你的努力，你善待它，它也會善待你。
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