我想到我的表哥,他也三十多歲,身高一米七五,體重接近兩百,每天抽兩包煙,常掛在嘴邊的一句話是“年輕就是資本”。上次體檢時,他的血壓高壓達到160,醫(yī)生建議他戒煙,但他表示要等到四十歲再說??吹竭@個新聞后,我把鏈接發(fā)給了他。雖然他沒有回復(fù),但他的朋友圈三天沒有更新,這在以前從未有過。
戒煙不是一件容易的事,許多老煙民并不是不想戒,而是戒煙過程中會出現(xiàn)手抖、心慌、暴躁等癥狀,比繼續(xù)抽煙更痛苦。此外,周圍的人常常遞煙,說“來一根,沒事”、“抽了這么多年,不差這一根”,這樣的環(huán)境比尼古丁更難擺脫。
不過,醫(yī)生指出,戒煙永遠不晚。熄滅最后一支煙后,20分鐘后心率和血壓開始下降;三個月后,血管應(yīng)激反應(yīng)緩解,血壓趨于平穩(wěn);一年后,冠心病風(fēng)險降低50%;十五年后,心血管疾病風(fēng)險接近從不吸煙者。身體會誠實地反饋你的努力,你善待它,它也會善待你。
沒有磕碰,也沒有受過外傷,平時身強力壯,僅因一場感冒咳嗽肋骨怎么就骨折了呢?24歲的小楊(化名)近期因感冒引起劇烈咳嗽。起初他并未在意,想著吃點藥扛一扛就過去了
2026-05-22 23:09:29男子感冒咳嗽把肋骨咳骨折