頻繁玩手機增加患阿爾茨海默病風險 日常生活觸發(fā)靈感(8)
運動
適當進行體育鍛煉，
不但
可改善心腦功能，對預防老年癡呆很有幫助
；還能
增強身體
的
抵抗力
，減少生病
。
但要注意的是，運動要適量，不要過于
劇烈
，特別是中老年人。
3.
經常
用腦
想要預防老年癡呆，多用腦是關鍵。
關閉
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