神經(jīng)科學(xué)甚至給我們一個(gè)重要的機(jī)會(huì)，用于分析睡眠科學(xué)中最吸引人的問題：為什么我們會(huì)做夢(mèng)？

沃克的同事羅伯特·斯蒂克戈?duì)柕拢≧obert Stickgold）在美國哈佛大學(xué)進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，用于確定夢(mèng)是如何精確地重放我們最近清醒時(shí)的經(jīng)歷，在兩周的時(shí)間里，他對(duì)29個(gè)健康年輕人進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，記錄了他們白天活動(dòng)，以及情感問題。

此外，斯蒂克戈?duì)柕逻€讓他們寫下當(dāng)自己醒來時(shí)所回憶的夢(mèng)境，然后，他將測(cè)試者清醒時(shí)活動(dòng)報(bào)告與夢(mèng)境報(bào)告進(jìn)行外部系統(tǒng)化對(duì)比分析。在收集的29份測(cè)試者夢(mèng)境報(bào)告中，能夠清晰再現(xiàn)清醒時(shí)生活事件的僅占1-2%，因此夢(mèng)并不是簡(jiǎn)單地重放人們的生活體驗(yàn)和晚上再次重溫體驗(yàn)。

但是研究人員確實(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)與夜間夢(mèng)境報(bào)告相關(guān)的強(qiáng)烈白天相關(guān)性——情緒，夢(mèng)境報(bào)告表明，35-55%的報(bào)告中是測(cè)試者白天擔(dān)憂的事情和情緒變化能夠在夜間夢(mèng)境中再次浮現(xiàn)。

從人們清醒時(shí)的生活進(jìn)入到夢(mèng)境世界，通常都是情感上的擔(dān)憂。但與弗洛伊德假設(shè)理論相反，科學(xué)家們現(xiàn)已證明了整個(gè)過程沒有潛意識(shí)壓抑或者偽裝掩飾。

事實(shí)：如果快速眼動(dòng)睡眠不足，我們確實(shí)喪失了測(cè)試者讀取周圍社會(huì)世界的冷靜大腦分析能力。

夢(mèng)境的來源是透明的，足夠清晰，任何人不需要解析就能識(shí)別。

“時(shí)間能夠治愈一切創(chuàng)傷”，幾年前，沃克決定科學(xué)系統(tǒng)地檢驗(yàn)這一古老的至理名言，或許并不是時(shí)間可以治愈所有傷口，而是睡眠時(shí)的夢(mèng)境起到重要作用。

沃克在快速眼動(dòng)睡眠（REM）階段基于大腦活動(dòng)和大腦化學(xué)信息素的結(jié)合模式，從這個(gè)理論中得出一個(gè)具體的預(yù)測(cè)：REM-睡眠做夢(mèng)提供了一種夜間治療方式。