力量訓(xùn)練讓身體線條開(kāi)始有了變化,這讓孫明慧信心倍增。她越練越起勁兒,身體的變化也越來(lái)越明顯。不知不覺(jué),孫明慧已經(jīng)堅(jiān)持了四年多。
孫明慧:身體健康,我通過(guò)我的努力,我能得到,那么我就努力去爭(zhēng)取。順其自然,按照自己心里的目標(biāo)需要努力的繼續(xù)努力,需要堅(jiān)持的繼續(xù)堅(jiān)持,只要你堅(jiān)持就會(huì)有收獲。
其實(shí),孫明慧對(duì)健身的熱愛(ài),早在30多年前就埋下了種子。1988年,中國(guó)健美運(yùn)動(dòng)剛剛興起,當(dāng)時(shí)的她是馬鞍山鋼鐵公司的一名職工。一次下班路上,她偶然走進(jìn)一個(gè)俱樂(lè)部,在教練的推薦下,她開(kāi)始接觸健美訓(xùn)練。
孫明慧:那時(shí)候才30多歲,反正是很懵懂,剛開(kāi)始一樣什么都不懂,但是讓你有一個(gè)什么種子,就是你接觸過(guò)這個(gè),你知道力量訓(xùn)練是怎么回事,你知道通過(guò)力量訓(xùn)練能長(zhǎng)出肌肉來(lái),然后會(huì)那么幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作。
孫明慧發(fā)現(xiàn),自己對(duì)健美很感興趣,甚至后來(lái)還意外獲得了當(dāng)?shù)亟∶辣荣惖呐咏M冠軍。然而,迫于工作和生活的壓力,孫明慧沒(méi)能繼續(xù)堅(jiān)持健美訓(xùn)練。那段短暫的青春插曲,雖然未能在她身上留下肌肉記憶,但卻如同種子,始終在她內(nèi)心深處生長(zhǎng)著。
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在健身房,孫明慧的每個(gè)動(dòng)作都是自學(xué)。她會(huì)先觀察別人怎么做,或者通過(guò)網(wǎng)絡(luò)視頻學(xué)習(xí),慢慢地,她掌握了適合自己的訓(xùn)練要領(lǐng)。
其實(shí),孫明慧一直都對(duì)體育運(yùn)動(dòng)很感興趣,尤其是退休之后,她不想躺平,而是希望生活能更加有活力。2013年,在一位愛(ài)好騎行的老同學(xué)的推薦下,孫明慧開(kāi)始嘗試騎行。