恭喜那些時常有點“小自戀”的人！中國科協(xié)：適當(dāng)“自作多情”有益身心
在日常生活中，猜你一定經(jīng)歷過下面這三種錯覺（或與其類似的錯覺）：
·手機振動了一下：是不是有人找我？
·明明局勢逆風(fēng)了：我好像還能反殺！
·Ta多看了我一眼：Ta是不是喜歡我？
這類錯覺有著一些共同點，那就是它們幾乎都是瞬間出現(xiàn)的念頭，往往是有點夸大或高估自己的，而等我們冷靜下來，就會發(fā)現(xiàn)這一切都是自己的“自作多情”。那么，這種普遍出現(xiàn)的“自作多情”到底是怎么來的？它們被嘲笑是理所應(yīng)當(dāng)?shù)膯幔?/p>
先說結(jié)論，適當(dāng)?shù)摹白宰鞫嗲椤逼鋵嵱幸嫔硇摹?/p>
自作多情，其實是人之常情
如果請大家用另一個詞來形容這種總是會夸大或高估自己的特點，大家會想到什么呢？
相信很多人腦子里第一個想到的，就是“自戀”。這個詞在日常生活中語境里并不討人喜歡，說一個人比較自戀，像是在說Ta比較自我中心、盲目自信或喜歡自夸。但是，你可能不知道，心理學(xué)認(rèn)為其實每個人都有一定程度的自戀（Narcissism），而且這還是一種非常重要的心理特質(zhì)。
精神分析學(xué)家海因茨·科胡特提出的自體心理學(xué)理論認(rèn)為，自戀并不是一種天然的病理性狀態(tài)，而是人格健康發(fā)展的核心動力和基石。每個人在嬰兒時期就有一個脆弱的、未整合的自體，在成長過程中，如果個體的心理需求得到了滿足，同時也經(jīng)歷過一些恰到好處的挫折，就會形成一個成熟的、內(nèi)聚的自體，而自戀就是促進這種成熟自體形成和維持的重要心理力量。
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