一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開,八九雁來;九九加一九,耕牛遍地走。你聽過這首《九九歌》嗎?今天是進入“三九”的第一天,如果說“冬至”是冬天的大門,那么“三九”就是冬天最冷的時候。身邊開始充斥著“真冷啊”“凍死了”的呼喊。沒錯,日歷翻到了一年中最難熬的日子——三九天。
老話說:“夏養(yǎng)三伏,冬補三九”,“三伏”與“三九”相對應(yīng),前者是一年中最熱的時候,后者是一年中最冷的時候,這不僅僅是一個根據(jù)時間養(yǎng)生的概念,更是一場人類與高低溫之間的千年博弈。
在這個出門靠勇氣、起床靠毅力的季節(jié),我們來聊聊“三九”是怎么算出來的?“三九天”為什么最冷?以及如何抓住“三九”良機補養(yǎng)身體。
“三九”是指冬至后的第三個九天。古人從冬至開始算起,每九天為一個“九”,數(shù)完“九九”八十一天,冬天就結(jié)束,春天就來了。數(shù)九習俗最早見于南北朝《荊楚歲時記》。圖畫版:畫一枝素梅,九朵梅花,一朵梅花九片花瓣,一共有八十一朵花瓣。從冬至日起,每天染一朵,等到滿枝紅梅,就是“出九”之時。文字版:“亭前垂柳珍重待春風”這九個字每個字都是九畫,每天涂一筆,涂完這九個字,正好八十一天,春風就吹來了。簡易版:畫九個大方格代表九九,再把每個方格分成九個小方格,共八十一個小格,每天在一個小方格里填上色彩、符號或文字,填完八十一個小格就“出九”了。
最早記載“消寒圖”的文獻資料見于元代,僅文字描述,無實物可見。明代發(fā)展為士紳階層的雅趣活動,形成文字、圓圈、梅花三種主要形式。明代還有刻印好的《九九消寒圖》在市面銷售,這就更省事了,有的圖旁還寫有《九九歌》。清代衍生出宮廷“寫九”及葫蘆型消寒圖,道光帝曾以“亭前垂柳珍重待春風”九字創(chuàng)寫九之法,部分消寒圖融入戲曲元素或歷史典故,并發(fā)展出陰陽魚圖案等設(shè)計。
今天是“三九”第一天,俗話說“三九四九冰上走”,北京近期的氣溫也逐漸下降。市氣象臺預(yù)報顯示,今天最高氣溫預(yù)計為5℃。明天將迎來一個小峰值,氣溫預(yù)計將達到7℃,這是近期的最高值
2026-01-08 13:11:27三九第一天最高氣溫5℃周末冷空氣組合拳