為何心源性猝死常發(fā)生在“看起來健康的人”身上？跑步導(dǎo)致猝死嗎隱藏風(fēng)險需警惕

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2026-03-25 16:48:39 每日經(jīng)濟(jì)新聞

3月24日晚，微博認(rèn)證賬號@張雪峰老師發(fā)布訃告：張雪峰因心源性猝死全力搶救無效，于2026年3月24日15時50分在蘇州逝世。據(jù)了解，張雪峰在公司跑步后出現(xiàn)不適，被緊急送至醫(yī)院。

心源性猝死又稱心臟性猝死，指急性癥狀發(fā)作后1小時內(nèi)發(fā)生的以意識喪失為特征、由心臟原因引起的自然死亡。很多人困惑為什么這種猝死常常發(fā)生在“看起來健康的人”身上。張定梅指出，這背后至少有三個層面的原因。

大多數(shù)人理解健康是基于體檢報告，但醫(yī)學(xué)上真正的風(fēng)險往往出現(xiàn)在更早的階段，即功能異常階段。例如，血脂結(jié)構(gòu)已經(jīng)異常但尚未形成明顯斑塊；慢性炎癥水平升高但沒有臨床癥狀；心率調(diào)控能力下降但心電圖仍然“正常”。這些變化通常不會被常規(guī)體檢捕捉，但它們正是猝死風(fēng)險的起點。

現(xiàn)代生活方式也在系統(tǒng)性地放大風(fēng)險。長期久坐、睡眠不足、持續(xù)壓力和飲食結(jié)構(gòu)失衡共同導(dǎo)致動脈內(nèi)皮損傷、代謝紊亂和自主神經(jīng)失衡。此外，很多致命事件在發(fā)生之前并沒有明確癥狀，或者說，癥狀出現(xiàn)時已經(jīng)太晚。

關(guān)于跑步是否會增加猝死風(fēng)險的問題，一項覆蓋超過2930萬名全程馬拉松和半程馬拉松完賽者的大規(guī)模研究（RACER研究）于2025年發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》（JAMA）上。該研究追蹤了2010年至2023年的賽事數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，心源性猝死發(fā)生率為每10萬名參與者0.60例，這一數(shù)據(jù)與2000年至2009年期間的0.54例相比基本保持穩(wěn)定。盡管美國長跑賽事參賽人數(shù)在過去十年增長了三倍，但心臟驟停的發(fā)生率并未隨之上升。

傳統(tǒng)觀點認(rèn)為，肥厚型心肌病是年輕運動員猝死的主要原因，但RACER 2025研究發(fā)現(xiàn)，在可確定病因的128例心臟驟停中，冠狀動脈疾病占比40%，而肥厚型心肌病僅有5例。冠狀動脈疾病在中老年跑者中更為常見，劇烈運動可能導(dǎo)致動脈粥樣硬化斑塊破裂，誘發(fā)急性心肌梗死和惡性心律失常。

12 全文共 2 頁下一頁

關(guān)閉

為何心源性猝死常發(fā)生在“看起來健康的人”身上？跑步導(dǎo)致猝死嗎 隱藏風(fēng)險需警惕

相關(guān)新聞

今日熱點

頻道熱點

為何心源性猝死常發(fā)生在“看起來健康的人”身上？跑步導(dǎo)致猝死嗎隱藏風(fēng)險需警惕