糖尿病已盯上年輕人不良生活習(xí)慣成主因

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2026-04-15 16:38:44 潮新聞客戶端

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心慢病中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，2023年全國(guó)糖尿病患者達(dá)2.33億人，占全球糖尿病人口四分之一。這意味著每六個(gè)中國(guó)人中就有一個(gè)糖尿病患者，其中最令人擔(dān)憂的是，糖尿病已開始影響年輕人。

小馬（化名）是一位26歲的電競(jìng)選手，他不愛外出，一日三餐依賴外賣平臺(tái)解決，尤其喜歡點(diǎn)飲料、奶茶、炸雞、燒烤和麻辣燙。一年內(nèi)他的體重從180斤飆升到230斤。去年體檢時(shí)查出血糖偏高，醫(yī)生建議他去正規(guī)醫(yī)院?？谱鲞M(jìn)一步檢查，但他嫌麻煩沒有去。

最近，小馬因尿頻、泡沫尿就醫(yī)，繼而查出腎功能異常。當(dāng)?shù)蒯t(yī)生告訴他這是糖尿病腎臟病，所幸進(jìn)展還不快，建議他趕緊去內(nèi)分泌科規(guī)律治療糖尿病，管理好自身血糖才能保護(hù)腎功能。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任李曉牧教授指出，肥胖患者容易伴發(fā)糖尿病。肥胖人群患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重人群的3~5倍。這類患者通常存在高油高糖的飲食、久坐不動(dòng)、作息紊亂等不良生活習(xí)慣，久而久之血糖也失控。小馬就是肥胖伴發(fā)2型糖尿病的典型例子。

李曉牧表示，對(duì)于糖尿病的治療及管理，最難的是很多糖尿病患者輕視疾病，認(rèn)為這不是惡疾，更不把規(guī)律控制血糖當(dāng)回事。長(zhǎng)期高血糖會(huì)使腎小球內(nèi)壓力升高，激活RAAS系統(tǒng)，破壞腎小球?yàn)V過屏障，最終損傷腎功能。

《柳葉刀》上的一項(xiàng)研究表明，如果30歲前確診2型糖尿病，預(yù)期壽命平均少14年；40歲確診則少10年；50歲確診則少6年。李曉牧教授表示，當(dāng)血糖高但還未達(dá)到2型糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)時(shí)被稱為“糖尿病前期”，這是糖尿病的“后備役”。此時(shí)沒有糖尿病的典型癥狀，但可以通過體檢查出端倪。如果及時(shí)就診并調(diào)整不良飲食和生活習(xí)慣，將體重降下來至少5%，就有機(jī)會(huì)“逆轉(zhuǎn)”。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)

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