這2種飲料混著喝可能永久損傷大腦！

你愛(ài)喝飲料

可樂(lè)、雪碧、牛奶

沒(méi)事再來(lái)點(diǎn)白酒、啤酒

小日子美滋滋

有一天你突發(fā)奇想

白酒=好喝

可樂(lè)=好喝

白酒+可樂(lè)=超級(jí)好喝？

可能下一秒你就閃現(xiàn)到醫(yī)院了！

這兩種飲料千萬(wàn)別混著喝

可能會(huì)永久損傷大腦！

PART.01

酒+能量飲料

（經(jīng)典組合：白酒+紅牛）

酒和能量飲料里都含有特殊成分，酒精的成分是乙醇，能量飲料的成分是咖啡因、?；撬?，兩者混著喝下去后，能量飲料會(huì)先用自帶的咖啡因、牛磺酸誘惑大腦，暫時(shí)抑制大腦的疲勞感大腦就會(huì)覺(jué)得“我又行了”，松口讓更多的酒精進(jìn)來(lái)，一個(gè)不注意就會(huì)飲酒過(guò)量，造成比平時(shí)多得多的傷害!

有研究發(fā)現(xiàn)，能量飲料與酒精混合飲用，會(huì)影響大腦中海馬體的可塑性，導(dǎo)致認(rèn)知能力受損、記憶受損、行為障礙等，且可能是永久性損傷。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，這種影響更大。

PART.02

咖啡+能量飲料

（經(jīng)典組合：咖啡+紅牛）

咖啡和能量飲料

都含有不少咖啡因

一杯480ml的冰美式

含227mg咖啡因

一罐473ml的功能飲料

含160mg咖啡因

成年人每日咖啡因的安全攝入上限應(yīng)控制在400毫克以內(nèi)，且單次攝入量不宜超過(guò)200毫克。

需要警惕的是，若同時(shí)飲用咖啡與能量飲料，單次攝入的咖啡因總量可達(dá)387毫克左右，這一數(shù)值十分接近安全臨界值，極易誘發(fā)心動(dòng)過(guò)速、血壓上升、心律失常等一系列身體不良反應(yīng)。

PART.03

酒+碳酸飲料

（經(jīng)典組合：白酒+可樂(lè)）

酒類與碳酸飲料混合飲用時(shí)，

二者成分會(huì)產(chǎn)生相互作用。

碳酸飲料中含有大量二氧化碳，

這類氣體進(jìn)入胃部后，

會(huì)對(duì)胃黏膜形成刺激，

使胃部出現(xiàn)擴(kuò)張。

在這種狀態(tài)下，酒精更易被胃部吸收，并快速進(jìn)入小腸，從而加快人體對(duì)酒精的吸收速度，使人更容易出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。

經(jīng)過(guò)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，只喝酒后，血液里的酒精含量150mg/ml；而酒和碳酸飲料一起喝下，血液里的酒精含量為184mg/ml。

PART.04

酒精+茶=傷肝腎

除了以上幾種搭配

這種搭配也會(huì)無(wú)形中

傷害我們的健康

酒精+茶也不可取

酒精進(jìn)入人體后，需經(jīng)由肝臟與腎臟進(jìn)行代謝，最終通過(guò)泌尿系統(tǒng)排出體外。茶葉中通常含有茶堿成分，該成分具有利尿效果，會(huì)使尚未完全分解的乙醛提前進(jìn)入腎臟，進(jìn)而對(duì)腎臟功能造成一定損害。由此可見(jiàn)，茶水與酒類混合飲用同樣不利于身體健康。

鄭州市第七人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任王萬(wàn)里提醒大家：

如果非得喝酒，記住這幾個(gè)技巧：

01

不要空腹飲酒

喝前打好“酒底”，先吃點(diǎn)東西再喝酒，比如多吃蔬菜、肉類及酸奶，能減緩酒精的吸收速度，對(duì)胃腸道起到一定的保護(hù)作用。

02

不要大口喝酒

可以小口慢喝，喝得太快的危害在于對(duì)消化道的刺激短時(shí)間內(nèi)過(guò)度，身體無(wú)法短時(shí)間內(nèi)耐受大量酒精，小口慢喝可以為肝臟提供充足的代謝時(shí)間，從而減少酒精對(duì)身體的傷害。

03

酒后多飲白開(kāi)水、蜂蜜水或糖水

多飲水可促進(jìn)酒精快速排出體外，降低體內(nèi)酒精濃度，起到稀釋作用；飲用蜂蜜水、糖水等，則能輔助提升肝臟代謝效率，加快酒精分解。由此可見(jiàn)，飲酒后及時(shí)補(bǔ)充水分，才是更科學(xué)的護(hù)養(yǎng)方式。

PART.04

專家簡(jiǎn)介

王萬(wàn)里，鄭州市第七人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任，河南省建促會(huì)副主任委員，河南省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)委員，鄭州市肝病學(xué)會(huì)委員。從事臨床工作20余年，擅長(zhǎng)各種消化道疾病如消化性潰瘍、病毒性肝炎、酒精肝、炎癥性腸病、消化道出血、胰腺炎等疾病的診治。在消化內(nèi)鏡治療方向具有過(guò)硬且精湛的技術(shù)，擅長(zhǎng)消化道早癌的內(nèi)鏡下診治，此外對(duì)于ERCP、消化道狹窄的內(nèi)鏡下治療以及各種消化道出血的內(nèi)鏡下治療具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。在錘煉自身臨床技術(shù)的同時(shí)積極參與科研工作，先后發(fā)表國(guó)家級(jí)論文10余篇。帶領(lǐng)七院消化內(nèi)科及內(nèi)鏡室飛速發(fā)展，視患者如家人，營(yíng)造了良好的科室氛圍和醫(yī)患關(guān)系。