“最不愛(ài)睡覺(jué)的國(guó)家舉辦睡覺(jué)大賽”，韓國(guó)一位80多歲老人奪得冠軍倡導(dǎo)休息價(jià)值

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2026-05-06 10:09:08 百家號(hào)

“最不愛(ài)睡覺(jué)的國(guó)家舉辦睡覺(jué)大賽”，韓國(guó)一位80多歲老人奪得冠軍倡導(dǎo)休息價(jià)值！近日，首爾市政府在漢江公園多功能廣場(chǎng)舉辦了第三屆“漢江睡眠大賽”，170名參賽者通過(guò)審核后獲得了角逐“最佳深度睡眠”頭銜的資格。他們準(zhǔn)備了眼罩、枕頭等睡眠用品，以各自的方式展開(kāi)睡眠較量。

該活動(dòng)始于2024年，旨在向因忙碌日常而疲憊的市民傳達(dá)休息的重要性，并倡導(dǎo)將漢江公園作為新型休閑空間來(lái)利用。韓國(guó)是經(jīng)合組織成員國(guó)中平均睡眠時(shí)間最短的國(guó)家之一，許多人為了彌補(bǔ)工作日睡眠不足，常常會(huì)在周末拼命補(bǔ)覺(jué)。

比賽不僅考驗(yàn)睡眠質(zhì)量，還關(guān)注如何好好休息。主辦方會(huì)綜合評(píng)估參賽者的睡眠狀態(tài)、穩(wěn)定性和姿勢(shì)保持等因素來(lái)選定獲獎(jiǎng)?wù)?，心率變化或翻身程度也?huì)作為參考。比賽期間使用手機(jī)、交談或打鼾過(guò)大干擾他人睡眠都會(huì)被扣分。下午3時(shí)比賽正式開(kāi)始，不少參賽者戴上眼罩和各自的助眠寶物，如遮陽(yáng)傘、耳罩、毛公仔等，在光天化日之下入睡。大會(huì)還會(huì)通過(guò)“羽毛輕撓手背”和“蚊子嗡嗡聲”來(lái)測(cè)試參賽者是否進(jìn)入了優(yōu)質(zhì)睡眠狀態(tài)。

這次比賽吸引了來(lái)自各行各業(yè)的參與者，從二十多歲的大學(xué)生到退休老人，再到工作壓力巨大的上班族。大多數(shù)參與者似乎更滿足于能在市中心合法小憩，而不是名次?，F(xiàn)場(chǎng)還舉辦了展示個(gè)性睡衣的“最佳著裝獎(jiǎng)”評(píng)選，從卡通人物服裝到韓服改良的睡衣，各式服裝吸引了眾人的目光。

最終，一位80多歲的老人奪得了本次比賽的冠軍，亞軍則是一位37歲的上班族。“最佳著裝獎(jiǎng)”由一位裝扮成考拉的參賽者獲得，該獎(jiǎng)項(xiàng)由現(xiàn)場(chǎng)觀眾投票選出。

(責(zé)任編輯：0882)

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“最不愛(ài)睡覺(jué)的國(guó)家舉辦睡覺(jué)大賽”，韓國(guó)一位80多歲老人奪得冠軍 倡導(dǎo)休息價(jià)值

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