許多人可能每天都在吃“塑料刀片” 微塑料威脅健康(2)
微塑料不是直接致癌，而是像一個“幫兇”，不斷制造有利于癌癥的環(huán)境，使癌細胞生長更快、轉移更遠。科學家已經搞清楚了微塑料與癌癥關聯(lián)的幾條路徑：首先，微塑料顆粒非常小，可以鉆進細胞里，不容易被排出；其次，它們會引發(fā)氧化應激反應，損傷DNA，增加突變風險；第三，微塑料會引起慢性炎癥，釋放促進癌細胞增殖和遷移的因子；最后，塑料中的化學物質會擾亂激素，增加某些癌癥的風險。
盡管微塑料幾乎無處不在，但可以通過以下方法降低其傷害：少用一次性塑料制品，改用可降解餐具或玻璃、陶瓷、不銹鋼制品；避免使用塑料砧板，改用木質或竹制砧板；燒開水并沉淀5分鐘，去除至少80%的微塑料；避免用微波爐加熱塑料容器，改用玻璃或陶瓷容器；謹慎使用塑料日用品，選擇不含磨砂顆粒的洗護產品；盡量不吃魚蝦的內臟，烹調熟透后再食用；不粘鍋出現(xiàn)劃痕后停用，定期更換新鍋。
面對微塑料的健康威脅，雖然我們無法生活在完全無塑料的世界，但在生活中盡量減少塑料使用，改用替代品，都是為了自己和家人的健康著想。
(責任編輯：zhangxiaohua)
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