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高血壓人群別大意！夏季血壓正常不等于高血壓好了(2)

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2026-06-04 17:11:28  頭條




臨床見過太多患者，夏天私自停藥，白天血壓正常，凌晨血壓突然飆升，一覺醒來直接誘發(fā)中風(fēng)，追悔莫及。






二、夏季降壓藥怎么吃？醫(yī)生給出標(biāo)準(zhǔn)答案




我理解大家擔(dān)心長(zhǎng)期吃藥傷肝腎，但是盲目停藥、間斷吃藥，傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于藥物副作用。我整理4條夏季用藥鐵律，通俗易懂、人人可照做：




1、嚴(yán)禁自行停藥、斷藥。哪怕連續(xù)一周測(cè)量血壓正常，也不能私自停服。高血壓屬于終身慢性疾病，目前醫(yī)學(xué)無法根治，藥物只是維持血管穩(wěn)定；




2、血壓偏低，找醫(yī)生減量。如果連續(xù)三天血壓低于110/70mmHg，伴隨頭暈、乏力，不要自己改藥量，前往門診，由醫(yī)生調(diào)整劑量；




3、吃藥時(shí)間不要亂改。大多數(shù)人清晨血壓偏高，建議晨起空腹服藥，不要因?yàn)樘鞜嵬硭?，隨意推遲吃藥時(shí)間；




4、常備應(yīng)急血壓計(jì)。夏天早晚溫差大，建議早晚各測(cè)一次血壓，記錄數(shù)值，方便復(fù)診調(diào)藥。




額外提醒：很多老人覺得中成藥副作用小，私自更換降壓藥。切記，降壓藥沒有好壞之分，適合自己、血壓平穩(wěn)就是最好的，不要盲目更換藥物種類。






三、夏季養(yǎng)血壓關(guān)鍵點(diǎn)：做好4件事，血壓更平穩(wěn)




夏季血壓波動(dòng)大，誘因大多來源于生活習(xí)慣。光靠吃藥遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我總結(jié)了最簡(jiǎn)單、適合中老年人的養(yǎng)護(hù)方式，不費(fèi)錢、易堅(jiān)持：




1、嚴(yán)控冷熱交替，少吹低溫空調(diào)

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