這個門診號都被年輕人搶光了：睡眠障礙引發(fā)關(guān)注

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2025-09-22 08:33:53 光明網(wǎng)

家住北京的趙虹從去年年末開始頻繁失眠，她的日常狀態(tài)受到很大影響。她每晚十一點左右入睡，往往第二天凌晨三四點鐘就醒來，以前還能繼續(xù)睡，現(xiàn)在醒來再也睡不著，甚至早醒時間開始不規(guī)律地提前。她的睡眠時間越來越短，也越來越碎片化。

失眠是一種常見的睡眠障礙，按照疾病種類可細分為90余種，包括失眠、睡眠呼吸暫停、嗜睡等，會導(dǎo)致抑郁、焦慮等情緒障礙，以及高血壓、糖尿病、腦卒中等軀體疾病。如今，國內(nèi)像趙虹一樣出現(xiàn)睡眠障礙的人群十分普遍。今年3月，中國睡眠研究會發(fā)布的《2025年中國睡眠健康調(diào)查報告》統(tǒng)計顯示，中國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5％。

9月11日，在國務(wù)院新聞辦舉行的發(fā)布會上，國家衛(wèi)生健康委主任雷海潮表示，到今年底，97%的地市至少有一家醫(yī)院可以提供睡眠門診服務(wù)。不少醫(yī)院的睡眠門診涌入越來越多年輕人，一號難求。

今年6月，趙虹決定到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)尋求幫助。截至8月下旬，她先后在北京五家三甲醫(yī)院就診，但治療之后，卻越發(fā)焦慮，睡眠質(zhì)量也變得更差。世界睡眠學(xué)會秘書長、北京大學(xué)人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科主任韓芳表示，睡眠障礙疾病往往是多種問題疊加的結(jié)果，并非一個病因就能解釋一切。失眠的成因也很復(fù)雜，比如有人失眠的真正原因，是由于夜間打呼嚕后出現(xiàn)憋氣，導(dǎo)致睡不踏實、總會醒來。

失眠大體分為慢性和短期失眠障礙兩大類。對患者來說，失眠是一種主觀感覺，醫(yī)生要對其準確診斷才能實現(xiàn)有效治療。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任張斌表示，失眠的診斷要借助睡眠評估量表，但主要還是靠醫(yī)生的臨床評估，評估量表只是起輔助作用。臨床評估主要關(guān)注失眠癥狀持續(xù)時間和是否影響白天正常學(xué)習(xí)、工作、社交等。一般持續(xù)時間超過3個月，且每周至少三次的失眠，排除其他疾病，就可以判斷屬于慢性失眠。

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