溫州101歲老奶奶“反向作息” 晚睡晚起享生活

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2026-01-16 02:15:08 光明網(wǎng)

溫州市鹿城區(qū)松臺街道有位101歲的姜月琴奶奶，她的生活比許多年輕人還要豐富多彩。她喜歡看電視，常?？吹搅璩?點；喜歡吃零食，一口好牙能咬下堅硬的食物；熱愛旅游，曾與老伴游玩國內(nèi)不少地方。對待愛情，她非常專情，和老伴是“巷子里最黏人的一對”；對待家人，她總是充滿溫暖，將所有溫柔都給了這個家。

姜奶奶每天上午睡到10點多才起床，洗漱后第一件事是喝一杯香濃的綠茶。女兒姚松萍說，母親像個十足的“夜貓子”，每晚總要開著電視看到凌晨2點多才睡，早上10點多自然醒，因此早中飯便合二為一，等到傍晚6點再吃第二頓。若是到了晚上9點多餓了，她會再吃些餅干之類的零食。盡管睡得晚，但姜奶奶的睡眠質(zhì)量很好，躺下沒幾分鐘就能入睡。

姜奶奶這種晚睡的習慣是最近兩年才開始的。以前她十分勤快，白天會把家里收拾得整整齊齊，空閑時出門散步、曬太陽。直到一次意外摔倒導致手部受傷，做完手術(shù)后，子女們擔心過度勞累影響恢復，便不再讓她做家務(wù)。母親閑下來，白天沒事可做，就睡得多了，晚上自然很難早睡，于是保留了愛看電視的習慣，久而久之養(yǎng)成了遲睡的習慣。

姜奶奶一輩子沒鑲過牙，口中無一顆假牙，牙口好得讓人羨慕。她的胃口也相當不錯，最愛溫州本地特色小吃馬蹄松。她吃馬蹄松從不用掰碎，直接塞嘴里慢慢嚼，每天都得吃兩塊才算過足癮。除了馬蹄松，沙琪瑪、番薯棗等也是她“零食寶庫”里的常見食品。她還像年輕人一樣鐘愛薯片，想吃的時候隨手拿起一片，悠閑享用，把小日子過得有滋有味。

姜奶奶的老伴姚爺爺已故多年，但提起這對模范夫妻，鄰里仍不停地點贊。他們曾在五馬街老巷住了30多年，經(jīng)常手牽手在巷口散步、曬太陽，鄰居稱他們是“巷子里最黏人的一對”。姜奶奶沒讀過書，大字不識一個；姚爺爺讀書識字，年輕時就是姜奶奶的專屬“翻譯官”。每次發(fā)了工資，他第一件事就是去電影院買票，拉著妻子的手走進放映廳。姜奶奶看不懂劇情，他就湊在她耳邊小聲講解，遇到滑稽的片段還會模仿角色逗她笑?；楹蟮娜兆?，暖意滲透在每一個細節(jié)：姚爺爺下班從不耽擱，直奔家里幫忙照顧孩子；姜奶奶則用勤快撐起整個家，針線活做得精巧，洗衣做飯利索得很。兩人還不忘制造小浪漫，有了電視后，只要一開機，姜奶奶就會專注地盯著屏幕；姚爺爺則總坐在她身邊，一字一句講解劇情，生怕她看不懂。姚爺爺還愛讀報，每天都會先把報紙上有意思的新聞圈出來，再念給姜奶奶聽，念完還會跟她聊幾句家常。

12 全文共 2 頁下一頁

關(guān)閉

溫州101歲老奶奶“反向作息” 晚睡晚起享生活

相關(guān)新聞

今日熱點

頻道熱點