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不能多吃！女子連吃兩天藍莓患上胃石癥(2)

關(guān)鍵詞：
2026-05-13 10:58:55  廣西疾控


3.未熟透的柿子、草莓：在完全成熟前，鞣酸濃度較高。









此外，很多人認為




藍莓作為一種天然水果




食用時不存在任何風險




但實際上




部分特殊人群需格外注意




這3類人群食用藍莓




需注意




1.胃腸功能較差的人群




藍莓性質(zhì)偏寒涼，脾胃陽氣虛弱、胃腸功能較差的人群（尤其是兒童和老年人），不建議過量食用；而胃火較重、胃腸道功能正常的人群，可適量食用。








2.糖尿病患者




藍莓的含糖量介于高糖水果與低糖水果之間，雖常作為低糖水果，被推薦給控糖人群，但仍建議糖尿病患者等需控糖人群，控制食用量或少量多次食用。




糖尿病患者若想食用藍莓，可上下午各吃10顆，避免血糖大幅波動。




3.服用抗凝血藥物人群




藍莓中含維生素K，服用抗凝血藥物的患者食用時，需格外注意，建議錯開時間適量食用。




眼下正是藍莓大量上市的季節(jié)




關(guān)于藍莓的說法備受關(guān)注




如“藍莓可消炎




效果堪比消炎藥”等




那么，事實真的如此嗎？

關(guān)閉

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