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車?yán)遄雍屎谒啬苤?？專家提?適量食用更健康

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2026-01-04 19:51:47  封面新聞

1月4日，“車?yán)遄油屎谒亍毕嚓P(guān)話題引起網(wǎng)友熱議。許多網(wǎng)友對車?yán)遄邮欠裾娴暮型屎谒匾约懊咳者m宜食用量表示好奇。

陳貴虎還提到，車?yán)遄拥蔫F含量也遠(yuǎn)高于普通水果，比常見的柑橘高出10倍以上，是補(bǔ)鐵的好選擇。但他提醒消費(fèi)者，盡管車?yán)遄訝I養(yǎng)價(jià)值高，也不宜過量食用。建議每人每天的食用量不超過一斤，否則可能會引發(fā)鐵元素輕度中毒。

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